ile brac

Spoko, ale jeśli za dużo carbo i dextrozy to ile powinienem tego brać? Nie bardzo wiem, 100g dziennie carbo i 60g dextrozy mieści sie w limicie jaki jest na opakowaniu. Wiem ze do tego nie bardzo powinienem sie stosować ale jeśli możecie to napiszcie ile czego(gram) i o jakim czasie.

[...] :(, uwielbialem je ze wzgledu na szybkosc przygotowania ;) Co do tluszczy to troszke uzupelni sie gdy mleko i twarog beda poltluste, zawsze takie badz tluste bralem gdy robilem dietke na mase, ale gdy chcialem troszke sie wyrzezbic to wolalem sie zapytac. O Jajkach zapomnialem, oczywiscie beda rowniez wazna czescia mojej diety, ale oczywiscie [...]

nkamil, przeczytaj temat od początku, dowiesz sie wszystkiego w skrócie: TPW to zawody, w których można startować dopóki się nie przekroczy liczby 3 stoczonych walk - brać udział mogą wszyscy, o ile pamiętam aktualnie TPW będzie sie odbywać w ramach Polskiej Ligi Boksu Tajskiego co miesiąc w Krakowie, począwszy od 18.10

1. Czy jest sens brania winsa orala do 6 tygodni ? 2. Jeśli jestem podatny na gino przy mecie 15mg/ed przez 2tyg to czy brac ją bez obaz dodatkowo z propionaten i npp jesli zabezpiecze sie provironem ? jesli tak to ile provironu ?

I najlepiej jak po 3tyg zrobisz badania będąc już na cyklu : -Estradiolu -prokotlaktyny I wtedy Ci pomożemy co dalej (że ile armidexu itd... Brać) Ile dał byś mi ari jak mam e2 200. A prolka w normie ...

///Jak szybko trzeba wypić carbo lub zjeść banany po treningu i za ile białko/// OD razu a białko 30-40min pozniej ///i wjakiej ilosci/// ww proste 30-50gr w zaleznosci od intensywnosci oraz czasu trwania treningu, białko ok 30gr ///Słyszałem że mozna mieszac te dwa produkty/// Mozna tak samo jak mozesz zjesc kurczaka z ryzem - przeciez nie [...]

Ile puch/gram tego crevolution musiałbym kupić, żeby starczył na 42dniowy cykl, tak samo z nitrobolonem ile bym go musiał mieć? I czy do crevolution albo nitrobolona można brać zwykłe mono albo coś innego?

jaka mete na pierszy raz jefty razakaa? i po ile mg brac przez cykl ! ile tygodni itp moze ktos tak w skrocie opisac? dzieki z gory ;d

Czyli rozumiem przykładowo (jak dla mnie w profilu) nie ma sensu brać samego dacadura ? Dodać do tego prolongatum... cykl 10 tygodni z 200mg/tydz deki daje 2g plynu. Ile to ampulek greckiej a ile holenderskiej ?

[...] w braniu T3 i konczy sie przerwa w braniu clena, moze tak byc czy lepiej brac t3 w rownych cyklach z clenem? Kolejna sprawa to czy 250mg testa bedzie ok? Dodam, ze robilem badania krwi, wzialem tam tego strasznie duzo bo zaplacilem 400zl, wszystko wyszlo w normie wliczajac tarczyce i testosteron. Dzieki [...]

[...] jednego dnia, najpierw kilka serii plecow, potem dopiero biceps i triceps, ale to tylko tak, rzeklbym, kosmetycznie, wiadomo za duzy biceps w kuli przeszkadza. co do pytania ile mialem na ławie rzy 12m to ciezka sprawa, za bardzo nie pamietam. cos mi sie tylko kojarzy ze jak 1 raz pchalem an zawodach 7kg to mialem wynik 12.41, to bylo jak mialem [...]

Podobno mozna kupic na czarnym rynku troche taniej hormon i brac go na wlasna reke jednak jest to ryzyko porownywalne ze skokiem s samolotu bez spadochronu! Mnie interesuja jakies inne naturalne metody wspomagania wzrostu. A ile masz wzrostu kk666 ?

sorry nie doczytalem ze kupiles enana,tylko widze ze itak tego nikt ci nie rozpisal dobrze,a ty niemasz pojecia jak to brac!napisz co ile bijesz i jakie dawki,ile planuesz cykl i co ty wino jesz tez od poczatku cyklu?

ile minut przed treningiem brac Kre alkalyn??????????????????????? I ile minut wczesniej spozywac jakis posiłek?????????????????

Ok rozumiem czyli 15g proszku przed i 15g po treningu. Dzięki wielkie. Jeszcze jedno pytanko ważne jest to ile minut po posiłku brać BCAA i ile minut po BCAA jeść posiłek?

pakemon napisz napisz cos o sobie: ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary: jak odpowiesz na te pytania to ci ułoże trening i podam ci jakies suple do zakupu i jak je brac...

On już pisał ile chce brac ale chodzi mu o to jaka odżywka będzie najlepsza

to zalezy ile tych witamin masz zamiar brac...no nie?

[...] z jakimś fajnym artykułem o FBW jak go sobie ułożyć i w ogóle wszystko na ten temat. 2.I potrzebowałbym jeszcze jeden link jak ułożyć sobie plan żywnościowy dobrze. Czyli ile B,W,T jakie posiłki mniej więcej, co ile ma kalorii żebym później wiedział co i jak jeść. 3.Skoro tak doradzacie z odżywkami to narazie idą na bok. Pytanie tylko małe czy [...]

mnie już też wyciepnąć z domu chcą ... ale białko RuLeZ Nasz organizm potrafi jednorazowo strawić ok 30-40 gram białka( w zależności od masy ciała) z posiłku albo odżywki. A orientujesz sie ile kosztuje TUSIPECT w tabletkach i ile ich jest w opakowaniu ? Aha i kiedy najlepiej brać ECA ? Prosze o szybką odpowiedź Pozdro 600v nara